Praxis für heilpraktische Psychotherapie
Coaching & Supervision
Herzlich willkommen auf meiner Webseite!
Schön, dass Sie hierher gefunden haben. Sie können hier erfahren, wie Sie mich erreichen, wenn Sie Unterstützung in Form von Beratung & Coaching oder heilpraktischer Psychotherapie haben möchten oder eine Supervisorin suchen.
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Mein Praxisraum ist im Herzen von Lüneburg - als Supervisorin komme ich zu Teams und Institutionen im Großraum Hamburg und Lüneburger Heide u. auf Anfrage.
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Vor einem Einzeltermin (und auch vor einem Supervisionsauftrag) möchte ich gerne mit Ihnen ein ausführliches honorarfreies telefonisches Vorgespräch führen. Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen mich an,. Ich rufe gerne zurück, und wir vereinbaren einen günstigen Zeitpunkt für ein ausführliches Gespräch.
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Kontakt auf die Schnelle:
E-Mail: silke.baumgarten@posteo.de
Tel. 0160 94933797
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Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz)
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und in der psychosozialen Beratung kann ich Sie unterstützen gute und vielleicht ungewöhnliche Lösungen zu finden, wenn Sie unter aktuellen oder langfristigen Schwierigkeiten leiden: einer eigenen Problematik wie Erschöpfung, Burn-Out, depressive Verstimmung, Ängste, Panikattacken, Schlafstörungen, Konflikte, Probleme in der Partnerschaft, Familie, mit anderen Menschen oder im Beruf. Wenn Sie merken, dass Ihr Körper Symptome zeigt, oder Sie mit sich nicht gut zurecht kommen, oder Sie sich in einer Trennungssituation, in Trauer oder einer akuten Krise befinden: dann holen Sie sich professionelle Hilfe!
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Oft wollen Menschen dafür keine psychiatrische Diagnose bekommen, oder viele Monate auf einen krankenkassen-finanzierten Behandlungsplatz warten. In meiner Praxis zahlen Sie in der Regel Ihre Behandlung selber, und Sie entscheiden selber über alles. Sie müssen dadurch nirgendwo angeben, dass Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind oder waren, und vermeiden die dadurch möglichen Nachteile.
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Meine therapeutischen Methoden: ich bin ausgebildet in Psychodrama, integrativer Gestalttherapie - Suchttherapie und klinischer Hypnose. Ich bringe viele Jahre therapeutische Erfahrung in der Einzeltherapie und in der Gruppentherapie als Suchttherapeutin im stationären und ambulanten Bereich mit. Ich arbeite gerne mit bildhaften, kreativen und szenischen Methoden, mit den sogenannten inneren Anteilen (innere Kinder / Egostates) und kleinen Aufstellungen. Ich höre gut zu und biete Ihnen vielleicht eine hypnotherapeutische Behandlung (nach Milton Erickson) in leichten Trancezuständen an. Ich habe langjährige Erfahrung mit Menschen, die eine psychische Erkrankung oder eine Suchterkrankung haben und unter traumatischen Erfahrungen leiden, sog. posttraumatischen Belastungsstörungen.
Paare sind willkommen, die ihre Beziehung klären und verbessern möchten, oder eine gute Trennung vollziehen möchten, insbesondere, wenn sie Eltern sind.
Kinder und Jugendliche, die mit einer Behandlung oder einem Coaching einverstanden sind, unterstütze ich gerne.
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Supervision
Professionelle Arbeit mit Menschen - medizinisch, pflegerisch, therapeutisch, psychosozial oder pädagogisch- braucht einen inneren und konkreten Raum der Reflexion, Unterstützung und Entlastung. Dazu braucht es eine ruhige, annehmende Atmosphäre, in der die beruflichen Alltagsanforderungen, die persönlichen Herausforderungen und die Zusammenarbeit angesprochen und bearbeitet werden können.
Diesen konkreten und geistigen Raum bietet Supervision für Menschen, die sich mit ihrer beruflichen Situation, persönlichen Herausforderungen, möglichen Gesundheitsgefahren und thematischen oder persönlichen Verstrickungen mit Klient:innen beschäftigen möchten.
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Supervision für Teams und Organisationen zielt auf die Unterstützung, Entlastung und Weiterentwicklung von Mitarbeiter:innen in ihrer Profession, in der Institution und auf die positiven Wirkungen in der Arbeit mit den Klientinnen und Klienten.
Supervision bezieht sich traditionell auf die Mitarbeiter:innen in der medizinischen, pflegerischen, pädagogischen, therapeutischen oder psychosozialen Arbeit mit Menschen.
Arbeitsteams aus anderen Bereichen und einzelne Mitarbeitende profitieren ebenfalls, z.B. aus mittelständischen Unternehmen, Behörden oder Non-Profit-Organisationen, um die Zusammenarbeit zwischen den Mitarbeiter:innen, verschiedenen Berufsgruppen, Bereichen, Abteilungen und Hierarchieebenen zu verbessern. Supervision soll anregen andere Perspektiven einzunehmen und die Zusammenarbeit der Behandler:innen bzw. Mitarbeitenden zu verbessern.
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Fallsupervision dient dazu die Arbeit mit den jeweiligen Klienten und Klientinnen zu reflektieren, das Fallverständnis zu vertiefen und um neue Sichtweisen zu ergänzen.
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Teamsupervision gehört zum guten und fachlich notwendigen Arbeiten in vielen Bereichen der professionellen Arbeit mit Menschen - als Fallsupervision im Team und als Teamsupervision, oft in einer gemischten Form.
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Einzelsupervision bietet alle Supervisionsmethoden für Menschen, die ihre berufliche Arbeit mit Menschen, ihre berufliche Rolle, ihre Work-Life-Balance, Burn-On oder Burn-Out-Gefahren thematisieren und verbessern möchten.
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Gruppensupervision bedeutet, dass sich Menschen zusammenfinden, die nicht in einem Team zusammen arbeiten (müssen), vielleicht in einer Firma arbeiten, aber gemeinsam ihre beruflichen Themen in eine Gruppe einbringen und bewegen wollen.
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Durch meiner Profession als Sozialpädagogin, Psychodramatikerin und Gestaltsupervisorin (DVG) verfüge ich über die besten Methoden, um alle Supervisionsformate mit Ihnen kreativ und kooperativ umzusetzen.
Durch meine lange Erfahrung in verschiedenen Institutionen und als Leiterin verschiedener Einrichtungsformen habe ich eigene Erfahrung in interdisziplinären Teams zu arbeiten. Als Supervisorin arbeite ich mit sehr verschiedenen Teams, gerne auch mit multiethnischen und multiprofessionellen Teams.
Ich biete Ihnen alle Supervisionsformate an. Einzel- und Gruppensupervision kann in meinen Lüneburger Praxisräumen stattfinden.
Für Teamsupervisionen und Fallsupervisionen im Team komme ich gerne im Großraum Hamburg, Lüneburger Heide und Schleswig-Holstein in ihre Einrichtung, Klinik oder Firma.
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Coaching & Beratung
Coaching ist eine Methode der professionellen Begleitung von Menschen auf ihrem individuellen Weg zu einem bestimmten beruflichen oder persönlichen Ziel. Dabei geht es darum, vorhandene Ressourcen, Fähigkeiten und Selbstentfaltungspotentiale zu entdecken und zu stärken, um Herausforderungen besser meistern und Erfolge schneller erreichen zu können.
Sie bekommen von mir Unterstützung darin Ihre eigenen Ziele zu definieren und die notwendigen Schritte zu planen und umzusetzen. Dabei setze ich auf eine individuelle und maßgeschneiderte Vorgehensweise, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mir ist wichtig für Sie ein wohlwollendes Gegenüber zu sein, offene Worte zu finden und Ihnen hilfreich zu spiegeln, wo Sie stehen. Vielfältige Methoden werden uns dabei unterstützen: Flipchart-Zeichnungen, Aufstellungen, Rollenspiel, Stuhlarbeit und hypnotherapeutische mentale Methoden.
Die Coaching-Angebote reichen von Persönlichkeitsentwicklung und Karriere-Coaching bis hin zur Burnout-Prävention. Führungskräfte- oder Team-Coachings sind Teil meines Angebots.
Ethisches Handeln, strikte Einhaltung der Schweigepflicht und regelmäßige Fortbildung und Supervision sind selbstverständlicher Teil meines fachlichen Handelns.
Ich biete Ihnen Einzelcoaching und Kleingruppencoaching in Organisationen und Projekten.
Führungskräfte und Mitarbeiter:innen in verantwortlichen Positionen, die sich und ihr organisationales Handeln reflektieren wollen, die die Strukturen der Organisation analysieren wollen und Ihre persönlichen oder beruflichen Möglichkeiten sicherer wahrnehmen möchten, finden bei mir passende Angebote.
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Kinder und Jugendliche
brauchen oft Hilfe und Unterstützung, die nicht immer in der Familie oder Schule erfolgen kann.
Coaching für Kinder und Jugendliche kann helfen
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mit sich selbst im Entwicklungsprozess besser zurecht zu kommen , z.B. bei Lernschwierigkeiten, (Auto)-Agressionen, depressiven Verstimmungen, Kontaktproblemen
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in Loyalitätskonflikten, z.b. bei Trennung der Eltern
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nach schweren Lebensereignissen, Verlust und Trauer
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Schwierigkeiten nach den für Kinder und Jugendlichen folgenreichen COVID-19-Maßnahmen
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bei Wartezeiten auf einen Kindertherapieplatz.
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Beratung wird von meiner Seite angeboten:
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Als Einzelberatung zur Klärung einer persönlichen psychosozialen Situation. Im Beratungsgespräch kann achtsam und in Ihrem Tempo beleuchtet werden, worum es Ihnen geht und was Ihre persönliche Situation derzeit für Sie schwierig macht. Im nächsten Schritt kann erarbeitet werden, ob für Sie Coaching, Psychotherapie und wenn ja, welche Therapie, oder eine andere Behandlungsform in Frage kommt. Wichtig ist mir, mit Ihnen über ihre Ziele und Wünsche ins Gespräch zu kommen. Aufgrund meiner langjährigen therapeutischen und psychosozialen Erfahrung kann ich gerne mit Ihnen herausfinden, welche Schritte und Behandlungsformen hilfreich sein können.
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Als Beratung für Angehörige , z.B. von Menschen mit einer Suchterkrankung, psychischen Erkrankung oder Pflegebedürftigkeit. Oft brauchen Angehörige Unterstützung, wenn ihre Partner,:innen, Eltern, Kinder oder Freunde in besonderen Situationen sind. Vielleicht wollen Sie helfen, fühlen sich aber hilflos, ihre Hilfe wird abgelehnt oder der Kontakt verweigert. Da ist es hilfreich die speziellen Situationen angemessen mit einer Fachfrau zu besprechen und Handlungsmöglichkeiten zu erkunden.
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Als Organisationsberatung geht es zuerst um die Klärung der angemessenen Form, wenn organisationale Problematiken, Konflikte, Arbeitsstörungen auftauchen oder Veränderungen anstehen. Nach der Analyse der organisationalen Situation kann es zu einer Empfehlung für ein angemessenes Vorgehen kommen und ggf. ein Angebot für Coaching, Supervision oder einen Organisationsentwicklungsprozess geben.
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Als spezielle Krisenberatung für akute Krisen. Hier kann es evtl. spezielle individuelle Angebote zur Bewältigung akuter Krisen geben. Zur weiteren Information melden Sie sich gerne mit Ihrem Anliegen.
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Als Krisenberatung, beispielsweise im Gesundheitsmanagement ihrer Organisation oder Firma. Wenn Sie Ihren Mitarbeitenden im Krisenfall Hilfe zukommen lassen wollen, z.B. damit sich psychische Krisen oder Suchterkrankungen nicht weiter verschärfen, kann es ein spezielles Agreement geben: ihr/ihre Mitarbeiter:in bekommt Beratung oder Behandlung (mit Schweigepflicht) und kann sich entlasten, Sie als Arbeitgeber:in unterstützen das finanziell.
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Zur Person
Seit 2020 arbeite ich selbständig als Supervisorin, seit 2022 auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach in eigener Praxis in Lüneburg.
Beratung, Pädagogik, klinische Behandlung, Psychotherapie in Einzel und Gruppe und die Organisation und Weiterentwicklung von Institutionen im psychosozialen Bereich kenne ich aus eigener langjähriger Erfahrung, davon 25 Jahre in verschiedenen Leitungsfunktionen.
Studiert habe ich u.a. Psychologie, Soziologie, Pädagogik, Sozialmanagement
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mit einem universitären Abschluss als Diplom-Sozialpädagogin
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einer langjährigen therapeutischen Ausbildung als Psychodramatikerin
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einer Weiterbildung als integrative Suchtherapeutin (von der DRV anerkannt).
und ich bin
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Supervisorin DVG (Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie)
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Heilpraktikerin für Psychotherapie und
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ausgebildet als klinische Hypnotherapeutin.
Ich habe langjährige Erfahrung in der stationären Entwöhnungstherapie von drogenabhängigen Menschen in einer Klinik, Erfahrung in der stationären Jugendhilfe, in der ambulanten und klinischen Behandlung, sozialtherapeutischen Beratung, Rehabilitation und Eingliederungshilfe. Meine Erfahrung mit suchterkrankten Menschen, Menschen mit psychischen Erkrankungen und Traumatisierungen (PTBS) haben mir gezeigt, dass Schicksalsschläge, emotionale und körperliche Misshandlungen / Missbrauch oft ursächlich für viele Schwierigkeiten sind und ein die Bewältigung ein Teil der Behandlung sein können.
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Ich kenne die oft schwierigen institutionellen Situationen in pädagogischen, psychosozialen Bereichen und anderen Organisationen, wenn Außenanforderungen, Spardruck und Fachkräftemangel die Mitarbeiter:innen aller Ebenen strapazieren.
Ich bin überzeugt vom humanistischen Ansatz, denke systemisch multiperspektivisch, habe tiefenpsychologisches Wissen und die psychodramatischen und gestalttherapeutischen Kompetenzen kreativ mit verschiedenen Methoden zu arbeiten.
So bin ich erfahren in verhaltenstherapeutischen Ansätzen, mit achtsamkeitsbasierten Angeboten, traumatherapeutischen Stabilisierungen und prozessualen Behandlungsansätzen und in der Arbeit mit inneren Anteilen / Inneren Kindern / Egostates.
Mein umfangreiches Repertoire an Methoden stimme ich auf die jeweilige Situation, die Person oder das jeweilige Team und die Organisation ab.
Persönlich lebe ich seit 33 Jahren in einer stabilen Patchworkfamilie, habe Kinder und Enkelkinder.
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